Good Morning Smoothie

Cum putem incepe ziua mai bine decat cu un mic dejun?Nu trebuie sa fie carne, nu trebuie sa fie traditional , ci pur si simplur vitamine care ne dau energia de care avem nevoie pentru intreaga zi.

Pur si simplu fructe si ziua incepe perfect

3 kiwi
1 banana medie
1 clementina
1 lingurita unt de arahide
2 linguri Amaranth
200 ml lapte de orez


Fructele le punem in blender si amestecam dupa care adaugam untul de arahide si laptele.
La final adaugam Amaranth-ul si mixam scurt.Nimic mai simplu pentru un inceput de zi minunat si mai ales sanatos.